さつまいものポタージュ

材料 (2人分)

作り方

  1. さつまいもは皮をむき、3cmに切る。水にくぐらせ耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジで3分加熱したら、泡だて器やフォークなどで細かくなるまでつぶす。

  2. 片手鍋に●とさつまいもを入れ、混ぜながら火にかける。

  3. 中火で加熱し、沸騰直前までかねつしたら器に盛り、粗びき黒こしょうを振って完成。

メモ

牛乳は豆乳でも可。ただ甘くなりがち。